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高三学生:春困→焦虑→退学
2022-07-27

一名本应为高考冲刺的高三学生,因把正常的春困现象当成一件极为严重不可饶恕的事情,出现焦虑情绪,最后只得退学在家。因此,广东省人民医院精神卫生研究所专家刘珍妮提醒广大市民,春天是各类精神疾病的多发期,如发现自身及家人有精神方面的症状,应及时看心理医生。

据统计,广东省的精神疾病总患病率呈明显上升趋势。上世纪80年代广东省有约53万精神疾病患者,而近年来上升到122万,其中93%的患者未能及时有效地接受治疗。

高三学生因春困退学

小吴今年读高三,还有几个月就要高考,本来正是冲刺阶段,可他老打不起精神,整天想睡觉。焦急的小吴由此以为自己的脑子坏了,变得越来越悲观,甚至想自杀,结果只好退学在家。后来其家长把他带到心理专家那里,才发现小吴根本没什么生理疾病,而是对自己的期望太高,把正常的春困现象当成一件极为严重不可饶恕的事情,导致焦虑情绪的出现。

天气多变引发“气象病”

自杀、酗酒、吵架……一到春季,人们便容易引发众多此类矛盾。刘珍妮指出,春天气压较低,容易引起人脑分泌的激素紊乱,诱发精神分裂症等多种重型精神病。即便对于大部分精神健康的人群,多变的天气也会使人们情绪波动较快、容易烦躁不安。有30%的人对天气的变化有感觉,出现种种不适症状,如疲倦、健忘、眼冒金星、情绪低落、注意力不集中、恐惧、冒汗等,俗称“气象病”。

专家忠告,春天容易出现的自然生理反应是正常的反应,只要懂得调节,适当宣泄就能平稳度过。

发现异常应及时看心理医生

省精神卫生研究所戚元丽博士还指出,心理疾病的第一原则是心理治疗。目前,大多数患者还是在“吃药能治百病”的误区中。很多患者出现失眠、健忘、心悸、背酸等情况时,总是去内科看病,认为吃一些营养性的药物就能好,其实不然。长此以往,不但不能根治精神疾病,还会对药物出现依赖作用。

同时,专家们指出,预防精神疾病的最有效途径是有正常的生活方式,多与人沟通,多交健康的朋友,多给自己放松的时间,过一种正常健康的生活。